Ngày Thế giới phòng chống bệnh tăng huyết áp 17/05: Phòng ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp

NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP 17/05: PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP

Nhân ngày thế giới phòng chống bệnh cao huyết áp 17/5. Chúng ta hãy cùng nhau tầm soát phát hiện sớm và điều trị bệnh tăng huyết áp nhé. Vì sao phải phòng chống bệnh tăng huyết áp?

Dịch tễ học bệnh cao huyết áp trên thế giới cho thấy rằng tình trạng này là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 1/3 dân số Hoa Kỳ bị tăng huyết áp. Tình trạng tương tự cũng được ghi nhận ở nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Ở Việt Nam, theo một nghiên cứu dịch tễ học do Bộ Y tế thực hiện vào năm 2015, tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp ở Việt Nam là khoảng 25,1%, trong đó, 40,7% là nam giới và 22,3% là nữ giới. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, số liệu thống kê này có thể chưa phản ánh đầy đủ tình trạng bệnh tại Việt Nam, vì nhiều người vẫn chưa được chẩn đoán hoặc không nhận thức được tình trạng tăng huyết áp của mình.

Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là tình trạng khi áp lực máu trong động mạch tăng lên đáng kể. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và nhiều vấn đề khác. Tuy nhiên, tăng huyết áp thường không gây ra triệu chứng rõ ràng, do đó, rất nhiều người không biết rằng họ bị tăng huyết áp.

Một số yếu tố dẫn đến tình trạng tăng huyết áp bao gồm tuổi tác, mức độ cơ địa, lối sống, di truyền, mức độ stress và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Vậy cần phải làm gì để phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp?

Để phòng ngừa và kiểm soát tình trạng tăng huyết áp, việc duy trì một lối sống lành mạnh và hạn chế tiếp xúc với các yếu tố rủi ro là rất quan trọng.

Điều đầu tiên bạn cần làm là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Bạn nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc và thực phẩm giàu chất xơ, và giảm thiểu các loại thực phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên và duy trì trọng lượng cơ thể là cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ tăng huyết áp.

Tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn thế giới và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Để giảm thiểu nguy cơ này, việc phòng chống tăng huyết áp là rất quan trọng

Các chuyên gia y tế cũng khuyến khích các bệnh nhân tăng huyết áp định kỳ kiểm tra sức khỏe để giám sát tình trạng của mình và điều trị kịp thời nếu cần thiết. Các phương pháp điều trị bao gồm thay đổi lối sống, sử dụng thuốc, và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần phẫu thuật.

Tóm lại, tình trạng tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe quan trọng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Việc phòng ngừa và kiểm soát tình trạng này là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ các biến chứng nguy hiểm.

TS.BS. Trần Thị Nguyệt Nga - Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba